Radfahren im Wasser klingt vielleicht im ersten Moment etwas
ungewöhnlich. Wer Aqua-Cycling aber einmal ausprobiert hat, möchte es
nicht mehr missen. Anders als beim herkömmlichen Fahrrad-Training wird
hier der komplette Körper trainiert. Durch den Wasserwiderstand müssen
die Beine mehr Kraft aufbringen, als beim Fahren auf der Straße.
Allerdings entsteht hierbei auch eine Massagewirkung, wodurch die
Durchblutung angeregt wird. Zudem werden die Ober- und Unterschenkel
gestrafft.
