Fitnesstraining im Wasser ist einzigartig. Der Wasserauftrieb, der hydrostatische Druck, der Wasserwiderstand und die Wärmeleitfähigkeit ermöglichen ein Training ohne Verletzungsrisiko, bei effektivem Venentraining und Straffung des Bindegewebes. Bei fetziger Musik durch das Wasser laufen, das Gefühl der Schwerelosigkeit ohne Belastung der Gelenke und der Wirbelsäule erleben, Herz und Kreislauf aktivieren. Moderne Auftriebshilfen machen es möglich. Permanente Muskelbeanspruchung und Schulung des Gleichgewichtssinns durch den Wasserwiderstand. Krafttraining ohne Muskelkater, mit Spaß und "einem Lächeln im Gesicht". In kürzerer Trainingszeit mehr Kalorien wie an Land verbraucht. Was wollen Sie mehr?
