Das Training im wohltemperierten Wasser hält Sie während der Schwangerschaft fit, beugt schwangerschaftsbedingten Erscheinungen wie Rückenschmerzen, Krampfadern, Ödemen, Thrombosen, Schwangerschaftsdiabetes und anderen Risiken vor.
Durch den Auftrieb des Wassers werden Sie eine angenehme Entlastung der Gelenke, der Wirbelsäule und der Muskulatur verspüren. Ihre Leistungsfähigkeit wird durch ein sanftes Ganzkörpertraining auf optimale Weise erhalten.
Die Aqua-Fitness für Schwangere ist als Ergänzung, aber auf keinen Fall als Ersatz für Ihren Geburtsvorbereitungskurs gedacht!
